神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿)

 
踊れる身体作りを応援します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
バランスボールの講座を開催しました\(^^)/
ずっと、バランスボールの講座をしたくて、念願だったクラス。

 

 

 

 

3月から毎月1回開催していただけるようになりました٩(ˊᗜˋ*)و

 

なぜ、バランスボールがバレエに良いかと思うのか。

 

体幹トレーニングやその他の筋トレ、またゆるめる効果。バレエだけでは足りないんですね(><)

 

今日改めて、私の体幹はないと思いました(T_T)

 

それと、きちんとした踊りを踊るにはきちんとした姿勢の大切さを痛感しました!その動きをするにはこの正しい姿勢以外できないと思いました(^^)バレエを踊るには正しい姿勢です(◡‿◡ฺ✿)

 

ジャンプの時の姿勢や引き上げること。

 

いろいろバレエと同じ。

 

きつかったけど、楽しい。

 

ピラティスも誰かにお願いしたかったのですが、私が勉強する事にしました(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑確定申告終わったら^^;

 

明日からのレッスンに役立ててくださいね…♪*゚

 

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