神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿)

 

踊れる身体作りを応援します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

大人の初心者の方にこそ知ってもらいたい事。

 

それは、身体の調整なくしてバレエを踊れないって事。調整は筋トレ・ストレッチ・メンテナンス等です。

 

先日、大人のクラスでプリエは股関節を使ってプリエをしましょうね(^^)って言ったのですが、子どもクラスではそんな事言わなくても股関節からみんなプリエをしています(*゚◇゚)

 

足の裏のトレーニングも幼稚園クラスから行ってます(^^)

 

言わなくても自然に出来るように身体作りを行っているからポーズも決まるんですよね(o^^o)♪

 

子ども達はそうやって育っているので大人初心者の方も別メニューで行わないと上達しないわけです(*^^)v

 

どこをどうしたいですか?

 

甲を出したい!脚を高く上げたい!

 

大丈夫です(*^^)v

 

そうなるように頑張りましょ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

 

明日からのレッスンに役立ててくださいね💕

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