• 神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿)
 

踊れる身体作りを応援します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

 

楽しんで正確にバレエを踊りたい方に見てもらいたいな…♪*゚

中心線は実際の骨とかの解剖学的な中心線と感覚の中心線がずれてしまうと姿勢が悪くなったり使い方に癖が出てきます。

 

筋トレする時も癖があるまま行うと良くない(><)ですよね?できればトレーナーさんにみてもらった方が良いです(^^)

 

先日のストレッチポールに乗っただけの写真でもセンターがずれてましたよね(*゚◇゚)

 

あの後、ピルエットしてもらったら何も考えなくても回れてました。次の日のピルエットも良かったです(*^^)v

 

筋トレしても成果がでない方やピルエットが回れない方は本当の軸と感覚のずれが大きいのかも知れませんね(><)

 

ストレッチポール。本当におすすめです(o^^o)♪

 

明日からのレッスンに役立ててくださいね💕

http://ycballet.jp/

アメブロ https://ameblo.jp/ycb77

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毎週木曜日 ストレッチポールとストレッチクラス

12時30分より、相模大野校。30分間。今のところ500円。

土曜日も同じ料金で行います(*^^)v14時15分~14時45分頃。第2と第4土曜日。相模大野校。

 

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