神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです踊れる身体作りを応援しますd(^_^o)

 

 

バレエ上達を目指して、バレエ教師の目線からアドバイスをします(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

 

バレエ上達法、明日からのレッスンに役立つ えっ?私のルルべもあがるの?

 

ルルべが上がります!

本当です!

今日のプライベートでの出来事ですが、見事に上がりました。

甲がはじめからある人ではない人です。

何をしたのかと言うとまず足首のストレッチ。

足首にがっつり力が入ってます(-_-)

次に足首(ふくらはぎでも)の力を抜いてポワントに伸ばす練習をしました!そうするとどんどんポワントが綺麗に伸びてくるんです。何回もこれをレッスンでやっているんですがルルべでやるとは今まで思っていなかったんです。

抜ける様になったので再び足首のストレッチをしました。そうしたら足首にもふくらはぎにも力が入らずできるようになったのでルルべをしてもらったら上がったんです(*゚◇゚)

ルルべで立つ位置を教えて安定感が増しました。

次はポワントで甲が出た足を目指します(*•̀•́*)و ̑̑あっ、勝手に私が目指しているんですが・・・

ルルべは膝が伸びてなくてはできません!今日のプライベートの人は膝も綺麗な脚に変えてからのルルべです。

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明日からのレッスンに役立ててくださいね💕

 

 

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バレエは敷居が高い、大変、お金がかかる、誰でもがお気軽な気持ちでできない。と、感じている方が多くいらっしゃいます。なのでみんなにバレエの良さ・素晴らしさを知ってほしいと思いリーズナブルなバレエ教室を目指してます(リーズナブルとは理にかなっていて納得できる価格「広辞苑より」と言う意味)

 

 

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