神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです踊れる身体作りを応援しますd(^_^o)

 

 

 

 

 

 

 

バレエ上達を目指して、バレエ教師の目線からアドバイスをします(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

 

立っていても落ちている(T_T)PartⅡ

 

立っていても落ちている(T_T)PartⅡ

2年前に書いた⤵︎ ⤵︎

立っていても落ちてる(T_T)

PartⅡです。

 

 

お腹と背中以外落ちてみえるのはターンアウトをしていないから脚と肩です。

 

 

脚はまたの機会に説明しますね。

 

 

肩は肩甲骨を留めてないから。

 

 

肩の回旋をしていない。

 

 

肋骨を開くのとは違います。よく鎖骨を開いてなんて言う時もありますね。

 

 

肩甲骨や肩の回旋ができると体幹が使える様になりますね。

 

 

立っていても落ちている理由は肩~肩甲骨が使えてないからでした。

 

 

皆さんもちょっと意識してみてくださいね。

 

 

今日は引き上がってるね~💕って、言われるかも(˘˘)

 

明日からのレッスンに役立ててくださいね💕

 

 

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