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今月はバーの初めに骨盤を前傾したり後傾したりしてニュートラルのポジションをわかってもらおうとレッスンを組んだのですが、何とびっくり(°д°)何人かが骨盤がきちんと立ってました！ 特にみんなに言わなかったけど、きちんと筋肉を動かせると出来るん...

大人クラスは今発表会で踊るバヤデールを練習しています。大人クラスはどこまで求めて良いのか、わからないのですが^^;つま先や膝、列、向きはあたりまえ。私が納得するまでやってもらうべきか？ そのひとつに音の取り方があります(^^)ラララ...♪...

お尻があがってるって言われた事ありませんか？ ルティレやアチチュードで動脚のお尻があがってるって言われませんか？ あがってるって言われた方のお尻下げたりして直したりしてませんか？ 下げても解決しません(◞‸◟ㆀ)骨盤後傾してしまうかもしれな...

アラベスクが綺麗に出来たらイイよね(^^) アラベスクってどうやって脚をあげてますか？ アラベスクが出来ない人は背中がヒラメみたいになってます(＞＜) うつ伏せで肘を付いて背中を起こせるぐらいの柔軟性があればアラベスクはできます(^^)他に...

神奈川県相模原市南区ヤマグチクラシックバレエ。バレエでO脚になるはずがない。と、思ってませんか？ちゃんとターンアウトしていればならないけど、ターンアウトしてない人はバレエをやればやるほどO脚になってしまいます。ターンアウトの知識がもう少しあればな。