#筋トレ

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5番ポジションが1番ポジションにみえる(><)

神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿)   踊れる身体作りを応援します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 5番ポジションが1番ポジションにみえます(><) 上半身がまるで紙のようです。絞れてない。 5番ポジショ...
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そこ直しても結局また注意される(><)

神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿)   踊れる身体作りを応援します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 直しても直してもまた注意される<(`^´)>  腕、腰、脚って言われるから直してるのに結局また注意されま...
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なかなか上手く伝わらない(><)

神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿)   踊れる身体作りを応援します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ なかなか上手く伝わらないな(><)   何か、レッスンすればするほど伝わらない(T_T) ターンアウトが...
バレエ上達法

硬い所のストレッチ

相模原市南区バレエ教室ヤマグチクラシックバレエ。ストレッチって伸ばすだけではないんですよ!伸ばしたいところを筋トレするとよいです。でも、長い時間は柔らかくありません。直ぐに戻りますが筋肉ちゃんに覚えてもらいます。硬い人の特徴は硬い所が使えません。
バレエ上達法

指が開かない バレエ上達法 バレエ初心者

何でルルべで小指に乗るのか?足の指もポワントにすると何で曲がるのか?調査の為に子どもクラスで足の指に手の指を入れてフレックス・ポワントとしてもらいました。