踊っている時に５番を意識できますか？
昨日のパーソナルレッスンで行った５番に入れる方法。バーでの５番ではなく、ヴァリエーションなどで素早く５番に入りますか？
私が知る限り、大人クラスの方はプティ・シャンジュマン・ド・ピエでも入りにくいですよね(◞‸◟ㆀ)
いつもやるバーレッスン(私はポワントレッスンの時に入れるの多いです。)だけで、５番に入りやすくなります(^^)
入りやすいのではなく、そうなってしまうんです(*˘︶˘*).｡.:*♡
そ・れ・は、バットマン・タンデュ・プール・バッテリーです。
打つパの為のレッスンにも使いますね。
足首だけの５番の意識をももの内側にしただけです。バーレッスンでもできますが、1対1だからそこまで出来たんだと思います(^^)
結構ハードな筋トレ的なバーでした。私もたまにしか入れないレッスンですが、これからは入れようと思いました…♪*ﾟ
明日はストレッチクラスですね(^^)いつものメンバーなのであれやろうっと٩(ˊᗜˋ*)و
５番ポジションが１番ポジションにみえる(＞＜)⤵︎ ⤵︎
５番ポジションが１番ポジションにみえる(＞＜)
神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿) 踊れる身体作りを応援します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑５番ポジションが１番ポジションにみえます(＞＜)上半身がまるで紙のようです。絞れてない。５番ポジションはお腹や
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