そこだけ直しても^^;

バレエ上達法

神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿)

 

踊れる身体作りを応援します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
レッスン中に肘が落ちてるだの骨盤が前傾してるだのかま足だの色々言われますね(><)
私も踊っている時より踊る前か後に注意をするようにしていますが、つい注意してしまいます^^;子どもクラスではないのですぐその場では直りません(T_T)
で、注意して何となくそのポーズをとっても直るわけないんです(><)
例えば骨盤が前傾していて、骨盤を立てたとしても腰の骨が動いているだけで骨盤が本当に立っているわけではないんですね。正しい筋トレをしないと骨盤は立ちませんΣ(゚д゚;)
なのでそこだけ何となく直してもダメなんです(T_T)
その間違ったポーズが習慣になってしまって直ぐには直らない(*゚◇゚)だから正しい筋トレが大切です(^^)あっ!筋トレも正しい姿勢が大切ですからね(*^^)v
明日からのレッスンに役立ててくださいね.💕
おすすめの本。
私の愛用書!電子書籍なら安いですよ!

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