神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿)
踊れる身体作りを応援します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
脚を持って横にあげやすくなるよ(*^^)v
写真みて分かりますか？左が直す前で右が5秒後(^^)
レオタードで脚をあげているのでちょっと見にくいけどすみませんm(_ _)m
左は両方の脚の股関節が内旋していて、右は両方ともターンアウトしています(o^^o)♪
ターンアウトをするだけで脚が上がるんです(*^^)v軸脚もきちんとターンアウトする事が大切なんです。
軸脚がみんな開いているのに股関節が内旋してる人多いんです(＞＜)
股関節が内旋するのはバーの時になるので直してね(｡-_-｡)
センターでは脚ではなくて、身体が戻ってしまいます(◞‸◟ㆀ)
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
相模原市南区バレエ教室子ども・大人初心者Yamaguchi Classic Ballet（ヤマグチクラシックバレエ）
初心者向け大人クラスや子どものバレエの教室です。
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