乗って立つ人はももの内側が大事!

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乗って立つ人はももの内側!

 

ピケやピルエットで乗る人って何が原因何だろ?

 

腹筋ないのはわかるけど、絶対他にあると思う!毎月来ていただいてる中谷さんから原因を教えてもらいました。

 

そしたら、乗る人はももの内側を使ってないそうです。

 

ものすごく納得しました!だからか!

 

 

今日はずっと気になっていたももの内側をトレーニングしましたよ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

 

 

結果からお話しすると、中心に集まって自然と乗りたくない感じになってました!

 

試しにピルエットしてもらったら脚が引き上がってるんですよΣ(゚д゚;)

 

さっきまでレッスンの時乗ってたのに!

 

特別な事はしてませんよ。バットマン・タンデュ・ジュテとグラン・バットマンを前と横にしただけなのに。ただいつもよりはターンアウトを気を付けさせました。

 

いつものレッスンを丁寧にすればももの内側を使えてセンターやヴァリエーションを踊る時に踊りやすくなるんですね(✿˘艸˘✿)

 

明日からのレッスンに役立ててくださいね💕

 

ももの内側の意味(T_T)↓

ももの内側の意味(T_T)
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