神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです。踊れる身体作りを応援しますd(^_^o)
バレエ上達を目指して、バレエ教師の目線からアドバイスをします(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
脚を横に上げやすくするだけのレッスンをしましたよ!
お尻上げをして横に上げる脇のお腹のトレーニングをします。
そうするといつもより横に脚を上げてキープしやすいんですv( ̄∇ ̄)
今月の筋トレはこれだったんだけどな。みんなできてなかったんですね。筋トレはパーソナルでやりたい。
その後、バーでできてるかみてみたかったけどレッスンは終わった後でした⤵︎ ⤵︎
でも、脇腹(脇も)を使って横に脚を上げてキープする感覚がつかめたと、思います。
お腹( ノД`)の記事⤵︎ ⤵︎
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また、柔道整復師の資格を持つバレエ教師(RAD認定教師)が常駐しておりますので正しく間違えなくクラシックバレエを楽しんで頂けます。
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バレエは敷居が高い、大変、お金がかかる、誰でもがお気軽な気持ちでできない。と、感じている方が多くいらっしゃいます。なのでみんなにバレエの良さ・素晴らしさを知ってほしいと思いリーズナブルなバレエ教室を目指してます(リーズナブルとは理にかなっていて納得できる価格「広辞苑より」と言う意味)
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