バレエ上達法、ピケをする時に膝が曲がる人。

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バレエ上達を目指して、バレエ教師の目線からアドバイスをします(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

 

バレエ上達法、ピケをする時に膝が曲がる人。

 

 

ピケをする時に膝が曲がる人。

 

 

ピケをする時に膝が曲がっていつも先生に注意されるけど直せないって方は多いと思います。

 

うちのスタジオでも多いです。

 

 

そういう人は立つ前にお腹が抜けてる人が多いんだけど、お腹以外にもしかしたら伸ばす意識の順番が違うのかもしれませんね。

 

 

先に足の指を入れすぎてしまって次に甲足首膝の順番に伸ばしているのかも。

 

 

まず、足の指を入れすぎると綺麗にポワントできません。足首固まるしね。

 

 

ピケをする時に意識を膝を伸ばすから意識してみてください。ももではないですよ。膝です。

 

 

ピケをする時に膝が曲がる人にどこ伸ばしてるの?って聞くと脚全部って答える人多いんです。

 

 

脚は脚1本って考えているようですね^^;

 

 

単に膝から伸ばす意識だけなのでやってみてくださいね。

 

 

もしかしたら、改善するかも()

 

 

バレエ上達法、明日からのレッスンに役立つ  膝伸ばして!

 

明日からのレッスンに役立ててくださいね💕

 

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