バレエ上達法

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甲がある人要注意!

ポワントで甲がある人要注意です。 甲があって足の裏の筋肉を使えていない人やももの内側、腹筋が無い人は甲が出過ぎて危ない!その為のトレーニングは大切ですよ!
バレエ上達法

アレグロで手脚バラバラの時ありませんか?バレエ上達法 バレエ初心者

神奈川県相模原市南区のバレエ教室 ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿)   踊れる身体作りを応援します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ アレグロで手脚バラバラの時ありませんか? 手脚バラバラ? そういう時はア...
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逆上がりできないのか(><)

神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿)   踊れる身体作りを応援します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 逆上がりできないのか(><)  私が推進している逆上がりの法則(私がネーミングを考えまし...
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5番に入れやすい(*^^)v

ターンアウトしてポジションで立っている時、小指踏めてますか?小指をしっかり踏んでふくらはぎを回す様に立つと床を踏んでいる意識が分かります
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ピルエットダブルできた バレエ上達法 バレエ初心者

子どもクラスはこんな感じでいつも筋トレするんだけど、この肘で床を押す。が、脇に力が入るんです。首も長くなります。脇に力が入りピルエットが回りやすくなります。子どもクラスではこんなレッスンをしますよ。
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