バレエ上達法 腹筋の使い方が分からない？バレエ上達法 バレエ初心者相模原市南区バレエ教室
正しい姿勢で筋トレをすれば、違うところを鍛える事はないですね。痛い事もないですね。体幹トレーニングは正しい姿勢で行ってくださいね。
バレエ上達法
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バレエ上達法 音楽を聞くと？バレエ上達法 バレエ初心者
相模原市南区バレエ教室ヤマグチクラシックバレエ。音楽を聞いて！って注意されますよね？そんな時は歌いながら踊ってみて！ラララ～♪で大丈夫です。口ずさむと意外と音に合わせて踊れるんですよ。
バレエ上達法 甲がある人要注意！
ポワントで甲がある人要注意です。
甲があって足の裏の筋肉を使えていない人やももの内側、腹筋が無い人は甲が出過ぎて危ない！その為のトレーニングは大切ですよ！
バレエ上達法 アレグロで手脚バラバラの時ありませんか？バレエ上達法 バレエ初心者
神奈川県相模原市南区のバレエ教室 ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿) 踊れる身体作りを応援します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ アレグロで手脚バラバラの時ありませんか？ 手脚バラバラ？ そういう時はアレグロ出来てません。 脚と腕のタ...
バレエ上達法 逆上がりできないのか(＞＜)
神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿) 踊れる身体作りを応援します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 逆上がりできないのか(＞＜) 私が推進している逆上がりの法則(私がネーミングを考えました)。脇に力が入...