バレエ上達法

基礎クラスは初心者には難しい？ 私のダメなところです(;_;)説明長すぎ(＞＜)で、初心者の方が難しいって思ってしまうんです^^;振りは超シンプルにしているのに･･･ 余り説明しないようにしているのですが^^;でも、今日はこれだけは意識して...

腰の骨で骨盤をどうにかしようとして前に脚を上げる時、腰が落ちるんです。前に脚を上げる時骨盤は後ろへ倒れますが、腰の骨は落ちません！腰は丸くならないんです。前に脚を上げる時は腰でどうにかしない。骨盤を立たせる事が大切です。骨盤が立つにはどうすれば良いのか？

神奈川県相模原市南区ヤマグチクラシックバレエ。バレエでO脚になるはずがない。と、思ってませんか？ちゃんとターンアウトしていればならないけど、ターンアウトしてない人はバレエをやればやるほどO脚になってしまいます。ターンアウトの知識がもう少しあればな。