バレエ上達法

バレエ上達法

子どもバレエ上達法、腰が落ちる子。明日からのレッスンに役立ててくださいね。

特徴は腰が柔らかく、肋骨が開いてしまって骨盤がタックインしてしまいお腹が使えにくい子です。 お腹が弱い?ももの裏が硬い?どっちもなんですけど、なかなか骨盤が立たなくてポワントで立つと落ちてしまって大変なんです
バレエ上達法

お腹が抜けてるよ!バレエ初心者の為のバレエ上達法

神奈川県相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエ。お腹もアウターの筋肉使いすぎだとインナー使えてないんですよね。いつもやる腹筋とお尻上げ。きちんとやると腰がふにゃふにゃしないんですよ!意識してないのに筋トレするとふにゃふにゃしなくなります。
バレエ上達法

肩甲骨を使えないと顎が上がり背中が落ちる。子どもバレエ上達法、明日からレッスンレッスンに役立ててくださいね。

神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです。踊れる身体作りを応援しますd(^_^o)   バレエ上達を目指して、バレエ教師の目線からアドバイスをします(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 肩甲骨を使えないと顎が上がり背中が落ちる。...
バレエ上達法

踏む力。子どもバレエ上達法、明日からのレッスンに役立ててくださいね。

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエ。踏む力って大切だけど、どうやったら踏めるのか分からないですよね。きちんと床を踏めるとやれる事も増えます。やってみるとわかりますが、床を踏めると膝も伸びて引き上がります。
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膝下O脚が良くなりました!バレエ上達法、明日からのレッスンに役立ててくださいね。

神奈川県相模原市南区ヤマグチクラシックバレエ。膝下O脚が良くなりましたよ。膝下のふくらはぎが外を向いてしまってる方は多いです。最初、私は膝が外を向かないから膝下が外を向いてしまうのかと思いターンアウトしてももの内側を使う事を教えていました。