#バレエ #肩甲骨

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お尻があがってるよ(◞‸◟ㆀ)

お尻があがってるって言われた事ありませんか? ルティレやアチチュードで動脚のお尻があがってるって言われませんか? あがってるって言われた方のお尻下げたりして直したりしてませんか? 下げても解決しませ...

肩甲骨から腕を使って!

肩甲骨から腕を使って!ってレッスン中に注意を受けると思いますが、肩甲骨の意識ができていないひと・わからない人が多いんですね(TT) 昨日は中谷氏によるボディコンディショニングクラスがありました!前日に私のストレッチクラスで肩関節・肩甲骨の...
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