#筋トレ

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肩を開く

神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿) 踊れる身体作りを応援します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 肩ってレッスンどうしてますか? 先月は肩を開くをレッスンで重点をおいてました(^^)レッスン中みんなをみて感...
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意識してレッスンしていますか?

相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿) 踊れる身体作りを応援します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 意識してレッスンしていますか? 先生の注意や自分の課題を考えながらレッスンをしていますか? 今日のレッスンでも5番ポ...
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正しいポジションで踊る事!

相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿) 踊れる身体作りを応援します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 正しいポジションで踊ってますか? 正しい身体の位置がわかっていないままで繰り返しレッスンを続けると怪我をしてしまいま...
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振りより身体作りが先!

相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿) 踊れる身体作りを応援します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 振りがすぐ入ってすぐに綺麗に踊れる人は、身体作りが出来てる人です(^^) 踊れる人は子どもの頃から何回も繰り返して反...
バレエ上達法

プリエをすると腰が落ちやすい バレエ上達法 バレエ初心者

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエ。プリエって全てパの前と後ろに必ず入っているのにプリエは全く意識がなくなってますね。骨盤を立たせてプリエをしましょうね。バレエは健康にとても良いです。楽しんでバレエを踊りましょう。