バレエ上達法 バレエ上達法、ピケをする時に膝が曲がる人。 そういう人は立つ前にお腹が抜けてる人が多いんだけど、お腹以外にもしかしたら伸ばす意識の順番が違うのかもしれませんね。 2021.03.12 バレエ上達法ブログ