#50才

バレエ上達法

腹筋の使い方が分からない?バレエ上達法 バレエ初心者相模原市南区バレエ教室

正しい姿勢で筋トレをすれば、違うところを鍛える事はないですね。痛い事もないですね。体幹トレーニングは正しい姿勢で行ってくださいね。
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初心者クラスと上級者クラスって何が違う?

神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿)   踊れる身体作りを応援します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 楽しんで正確にバレエを踊りたい方に見てもらいたいな...♪*゚ 初心者クラスと上級者クラスって何が違う?...
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股関節に脚をはめこむ?

神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿)   踊れる身体作りを応援します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 楽しんで正確にバレエを踊りたい方に見てもらいたいな...♪*゚ 股関節に脚をはめ込むって? 股関節に脚を...
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常に回している事が大切なんです(o^^o)

神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿)   踊れる身体作りを応援します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 楽しんで正確にバレエを踊りたい方に見てもらいたいな...♪*゚ 脚を常に回し続ける事が大切なんです(o^...
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中心線

神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿)   踊れる身体作りを応援します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 楽しんで正確にバレエを踊りたい方に見てもらいたいな...♪*゚ 中心線は実際の骨とかの解剖学的な中心線と...