4月のお知らせ

Mikako

こんにちは！ご卒業・ご入学・進級おめでとうございます。今月の目標は「ももの前を使わずに立つ」です。

ももの前って使うの？

ももの後ろを使わずに膝を伸ばすとももの前がはってきてしまいます。先にアウターであるももの前の筋肉を使ってしまうとインナーの筋肉が鍛えにくくなってしまうので、脚が上がらなくなってしまったりします。気をつけてレッスンをしましょう！骨盤が立つと甲も出やすくなります。

必ずスマホの再読み込みをしてから予定表をみてくださいね。

4月のお休みはありません。29・30日も5週目ですがレッスンがあります。5月の連休の3・4・5日もお休みしないでレッスンがあります。

予定表には5月の末にお休みとなっていますが、山口彩香が4回目の手術を7月におこなう事になりました。その為、何日かは7月にお休みをしたいと思います。お休みが決まり次第BAND（子どもクラス）か、LINEのグループ（大人クラス）にてご連絡いたします。

スポーツ保険の申し込みをお願いいたします。ジュリエットの会の会費はスポーツ保険の後に集めますのでよろしくお願いいたします。

4月から1年生になった子の持ち物は↓↓

発表会用のレオタード・中学生用の指定パンツはこちらのサイトからご購入をお願いいたします。レオタードは普段は何色でも構いません。新たにご購入なさる場合は袖とスカート無しをご購入ください。1年生〜3年生は水色。4年生以上は黒色。↓↓

指定パンツ↓↓