MAボディコントロールクラス
新設！日曜日にMAボディコントロールクラスを行います。
クラスの内容
このクラスは自分の体と向き合う時間となります。辛いトレーニングは一切行いません。
背骨の骨を動かすことで姿勢が整えられたりレッスン前後に行うと有効的です。
例えば股関節が痛い方は胸椎が動いてないと言われています。胸椎が動く事で股関節の痛みが取れたり可動域が上がったりします。
股関節だけではありませんが、カラダに不調がある方やケガを予防したい方にはオススメのクラスです。レッスン前に知っておくと便利な動きもお伝えしていくつもりです。
是非、このクラスを受けて自分のカラダをコントロールしましょう。
スケジュールと料金
日曜日の月3回
12時半から13時15分
月謝1ヶ月→2,500円
1回→1,500円
今なら車で来られても大丈夫！
注意事項
★自己都合で月毎に月謝や都度払いに変更などできませんのでご了承ください。
★振替は不可とさせていただきます。
★キチンとカラダをみたいのでリモートでは行いません。
★服装は身体が見やすいもの。
★バスタオルをご持参ください。
★欠席の場合はご連絡お願いします。
★お月謝の返金は受け付けておりません。
講師
山口彩香
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