Mikako
今月の目標は「胸椎を使う」です。胸椎の動きで踊りが変わります。
背中の体幹トレーニングも大切です。
スケジュール。必ずスマホの再読込をしてから見てくださいね😊
今月のお休み
夏休み9月3日〜5日、8日〜10日。
18日(敬老の日・月)
29日(5週目・金)
23日(秋分の日・土)レッスンあり
30日(5週目・土)レッスンあり
30日(土)ディズニーテーマパークダンスがあります。
スタジオ内は裸足で歩かないでください。靴下やバレエシューズを必ず履いてください。
夏祭りの写真をBANDにアップしてあります。まだBANDに入っていない方は↓
BAND – The App For Groups
Where Leaders Communicate Better
ピルエットだけではなく、ターンアウトのレッスンにも使えます。
バレエ&ダンスターニングボードボードフィットネススケートスピンピルエットボード用フットバランストレーニング回転練習フィギュアスケート 価格:2,793円 |
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