お知らせ

Mikako明けましておめでとうございます🎍今年もよろしくお願いいたします。\1月の目標/「かま足にしない」です。「かま足」とは足先が「カマ」や「バナナ」の様に内足になる事です。なぜ、「かま足」はいけないのか？捻挫しやすい、土踏まずが使えな...

Mikakoこんにちは！寒くなって来ましたね。発表会の練習が今月から、入って来ます。必ずスマホの再読み込みをしてから予定表をみてくださいね。今月のお休みは12月2日（土）。冬休みの予定12月29日（金）〜1月5日（金）まで。1月から発表会の...

Mikako今月の目標はスネを柔らかくする！です。スネが凝っているとポワントに伸ばしにくいですよ！プリエもしにくいですね😅予定表は必ずスマホの再読込をしてから見てくださいね😊10月のお休み10月9日(月・スポーツの日)10月29日(日・5週...

Mikako今月の目標は「胸椎を使う」です。胸椎の動きで踊りが変わります。背中の体幹トレーニングも大切です。スケジュール。必ずスマホの再読込をしてから見てくださいね😊今月のお休み夏休み9月3日〜5日、8日〜10日。18日（敬老の日・月）29...

Mikakoこんにちは！毎日暑い日が続きますね。お水は毎回持たせてください。お水を忘れた時はお金を貸して買ってしまいますのでご了承ください。＼今月の目標／「股関節」です。股関節って、運動神経とかにも影響します。股関節を使える子どもは運動能力...

Mikakoこんにちは！勉強会が終わってそろそろ、みんな基礎レッスンが窮屈になってきています。何か踊りをレッスンに入れていきたいと思っています。＼今月の目標／“ももの前を柔らかくする”です。ももの前がものすごく硬いです。ももの裏側よりも硬い...

Mikakoこんにちは！今月の目標はドタっとおりない。です。足の裏をコントロールして音がしないようにおりましょう。引き上がっていないと、足の裏はコントロールできません。ドタドタ歩く人は足の裏が使えてないです。ジャンプしても走ってもドタドタし...

MAボディコントロールクラス新設！日曜日にMAボディコントロールクラスを行います。クラスの内容このクラスは自分の体と向き合う時間となります。辛いトレーニングは一切行いません。背骨の骨を動かすことで姿勢が整えられたりレッスン前後に行うと有効的...

Mikako久しぶりにオリジナルTシャツを作る事にしました。イラストは背中に下のロゴとYamaguchi Classic Balletと入れます。どの色のTシャツにも蛍光ピンクのロゴとYamaguchi Classic Balletと入りま...

Mikakoお知らせが遅くなってしまい、すみませんでした。今月の目標は“足の指を伸ばす”です。足の指はとても大切です。ポワントで立つには足の指です。こんな感じでできる様にしましょう。ポワントを履く為のトレーニングは1年生から始めてます。足の...