#バランスボール

なぜ、バランスボールがバレエに良いかと思うのか。体幹トレーニングやその他の筋トレ、またゆるめる効果。バレエだけでは足りないんですね。きちんとした踊りを踊るにはきちんとした姿勢の大切さを痛感しました！その動きをするにはこの正しい姿勢以外できないと思いました。バレエを踊るには正しい姿勢です