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特徴は腰が柔らかく、肋骨が開いてしまって骨盤がタックインしてしまいお腹が使えにくい子です。 お腹が弱い？ももの裏が硬い？どっちもなんですけど、なかなか骨盤が立たなくてポワントで立つと落ちてしまって大変なんです

神奈川県相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエ。お腹もアウターの筋肉使いすぎだとインナー使えてないんですよね。いつもやる腹筋とお尻上げ。きちんとやると腰がふにゃふにゃしないんですよ！意識してないのに筋トレするとふにゃふにゃしなくなります。

神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです。踊れる身体作りを応援しますd(^_^o)   バレエ上達を目指して、バレエ教師の目線からアドバイスをします(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 感性を育てる！ 感性を磨く事で豊かな人間に...

神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです。踊れる身体作りを応援しますd(^_^o)   先日、大人クラスでこういう感じの引き上げのレッスンをしました！子どもクラスでは遊びになってしまうかも( ﾉД`) バレエ上達を目指...

神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです。踊れる身体作りを応援しますd(^_^o) バレエ上達を目指して、バレエ教師の目線からアドバイスをします(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑   付け根に力が入ってターンアウトが制限される...