ブログ ポワントで立って前傾・後傾 ポワントで立って前傾・後傾してもらいました(^^)結果は自分のみ分かります(^^)前傾・後傾と違いはものすごくあると思います。やはり、ニュートラルの姿勢が1番立ちやすく膝も甲も伸びると思います(^^)皆さんもポワントの時に試しにやって見てく... 2018.07.26 ブログ
ブログ 股関節に力が入ってしまう！ 股関節に力が入ってしまう！入れてるつもりないのに(T_T)ターンアウトしないでポジションに入れているからです(;_;)分かりやすいのはルティレ。股関節に力が入っているとつられてお尻も上がってます^^;ターンアウトしてるとお尻は上がらないから... 2018.07.25 ブログ
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