相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエです。
踊れる身体作りを応援しています(⁎•ᴗ•⁎)و⚑
踊っている時に5番入っていますか？
踊っている時に５番を意識できますか？
昨日のパーソナルレッスンで行った５番に入れる方法を伝えますね。
皆さんはバーでの５番ではなく、ヴァリエーションなどで素早く５番に入りますか？
私が知る限り、大人クラスの方はプティ・シャンジュマン・ド・ピエでも入りにくいですよね。
いつもやるバーレッスン(私はポワントレッスンの時に入れるの多いです。)だけで、５番に入りやすくなります。
入りやすいのではなく、そうなってしまうのです(*˘︶˘*).｡.:*♡
そ・れ・は、バットマン・タンデュ・プール・バットゥリーです。
打つパの為のレッスンにも使いますね。
皆さんが良くやってしまう 足首だけの５番の意識をももの内側にしただけです。バーレッスンの時にできますが、プライベートレッスンだからそこまで出来たのだと思います。
結構ハードな筋トレ的なバーをしました。私もたまにしか入れないレッスンですが、これからは入れようと思いました…♪*ﾟ
皆さんもバットマン・タンデュ・プール・バットゥリーを試してみてくださいね。
明日はストレッチクラスですね！いつものメンバーなのであれやろうっと٩(ˊᗜˋ*)و
５番ポジションが１番ポジションにみえる(＞＜)⤵︎ ⤵︎
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
\ヤマグチクラシックバレエオススメ/
ここで良くオススメしているセラバンド！2mがオススメです。バットマン・タンデュ・プール・バットゥリーのレッスンでも使いました！
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また、柔道整復師の資格を持つバレエ教師(RAD認定教師)が常駐しておりますので正しく間違えなくクラシックバレエを楽しんで頂けます。
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