バレエ上達法

硬い人は表面の筋肉を使いがち。しなやかに使う事は難しいです。硬い人は筋トレをするとさらに硬くなります。ケガや痛みの原因になります。私の経験上、硬い人の方が肉離れしやすいです。

神奈川県相模原市南区 バレエ教室 ヤマグチクラシックバレエ     今すぐ変わりたい！ バレエ上達法     バレエ教師の目線からお伝えしてます 引き上げないでそこで回してしまっている。回したら1つ上に行くはず😰 😱😨 回すと引き上がると思...

神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです。踊れる身体作りを応援しますd(^_^o) バレエ上達を目指して、バレエ教師の目線からアドバイスをします(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 股関節が硬い 股関節が硬い人は腰がおちやすく、...

神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです。踊れる身体作りを応援しますd(^_^o) バレエ上達を目指して、バレエ教師の目線からアドバイスをします(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ まず、振りを覚える事！ 振りが覚えられない人は...

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