#トレーニング

相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿) 踊れる身体作りを応援します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 踊る為に行っている身体作り。最近、数人に変化がみられる様になってきました(^^) 低学年クラスではレッスン前の筋トレ...

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエ。プリエって全てパの前と後ろに必ず入っているのにプリエは全く意識がなくなってますね。骨盤を立たせてプリエをしましょうね。バレエは健康にとても良いです。楽しんでバレエを踊りましょう。

ヤマグチクラシックバレエです。腕って、とても大切ですが、キチンとできていない人が多い様に思います。腕はただの飾りではありませんね。腕の通り道通りに動かす事で肩関節も動かしやすくなるんですよ。不思議ですよね。