ヤマグチクラシックバレエ

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。股関節に力が入ってしまう1番の原因は体幹がないから。体幹と脚の繋がりがなくなってしまうからです。1番多い原因は「脚を上げたい・開きたい」意識が強すぎて、骨盤と体幹が支えきれないまま股関節だけを使ってしまうこと」です。

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。踊っていると5番に入らないですよね？ヴァリエーションなんて全部縦の5番になってしまいます。そんな時にちょっとトレーニングしてあげると5番に勝手に入ってしまいます。