バランスボールとバレエ バレエ上達法 バレエ初心者

相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿)

3月から毎月１回開催していただけるようになりました٩(ˊᗜˋ*)و

なぜ、バランスボールがバレエに良いかと思うのか。

体幹トレーニングやその他の筋トレ、またゆるめる効果。バレエだけでは足りないんですね。

今日改めて、私の体幹はないと思いました。

それと、きちんとした踊りを踊るにはきちんとした姿勢の大切さを痛感しました！その動きをするにはこの正しい姿勢以外できないと思いました。バレエを踊るには正しい姿勢です(◡‿◡ฺ✿)

ジャンプの時の姿勢や引き上げること。

いろいろバレエと同じ。

きつかったけど、楽しい。

ピラティスも誰かにお願いしたかったのですが、私が勉強する事にしました(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑確定申告終わったら^^;

その後

ピラティスの資格は取れました！まだ、ピラティスをバレエのレッスンに繋げられてないのですが、M流バレエピラティスとしてクラスで少しずつ取り入れています。

明日からのレッスンに役立ててくださいね💕

Yamaguchi Classic Ballet

正しい姿勢はやっぱり大切だな(*˘︶˘*).｡.:*♡

https://wp.me/p4srK4-eh

神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿) 踊れる身体作りを応援します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑何回もお話ししてますが正しい姿勢は大切です(o^^o)バレエだけでなく普段から気を付ける事が大切なんですが、急

お家でフィトネス⤵⤵⚠️ゲーム機は別売りです。