神奈川県相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿)
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Mikako
５番ポジションが１番ポジションにみえますよ(＞＜)
５番ポジションが１番ポジションにみえる。正しいポジションの取り方と改善方法PartⅡ
バレエ上達法バーの時に気になる事。
上半身がまるで紙のようです。キャラメルの箱みたい？全く絞れてない。
5番の時エポールマンをしていないからかな？背骨の回旋がないんです。
５番ポジションはお腹や背中に意識がないと５番に見えません。
絞れてないから下見なかったら１番ポジションかと思いました。
普段からキチンと背骨を回旋して、絞らなくてはいけません。
５番で立つのって難しいです。
みんな頑張ってエポールマンを習得してもらいたいな。
エポールマンを習得しないとキレイに踊れないのはもちろんだけど、脚も上がりません。
アラベスクもエポールマンの延長線上にできあがります。ピルエットもそうだし、バレエはエポールマンです。
柔軟性もエポールマンがあるから柔らかくなってきます。
子どもクラスのエポールマンの練習です。腰が落ちちゃってたり、顔もちゃんと付いてませんがこれからできてくると思います。
このやり方だと骨盤が動かないので、子どもには良いと思います。
踊っている時に５番入りますか？⤵︎ ⤵︎
明日からのレッスンに役立ててくださいね…♪*ﾟ
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