ブログ なかなか上手く伝わらない(＞＜)
神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿) 踊れる身体作りを応援します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ なかなか上手く伝わらないな(＞＜) 何か、レッスンすればするほど伝わらない(T_T) ターンアウトが...
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ブログ 付け根がつまる時
神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿) 踊れる身体作りを応援します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 付け根がつまって後ろにそったりアラベスクが上がらない時ありますよね？ ももの前ストレッチしたり、お尻を筋...
バレエ上達法 ルルべした時に膝が曲がりませんか？バレエ初心者の為のバレエ上達法
ヤマグチクラシックバレエです。ルルベで膝が曲がりませんか？ルルベの踵を無理矢理に上げていても膝が曲がりますよね。ももの内側を使って！と、言われると思いますが、ももの内側を使うには重心の位置も大切ですね。
バレエ上達法 硬い所のストレッチ
相模原市南区バレエ教室ヤマグチクラシックバレエ。ストレッチって伸ばすだけではないんですよ！伸ばしたいところを筋トレするとよいです。でも、長い時間は柔らかくありません。直ぐに戻りますが筋肉ちゃんに覚えてもらいます。硬い人の特徴は硬い所が使えません。
バレエ上達法 ピルエットダブルできた バレエ上達法 バレエ初心者
子どもクラスはこんな感じでいつも筋トレするんだけど、この肘で床を押す。が、脇に力が入るんです。首も長くなります。脇に力が入りピルエットが回りやすくなります。子どもクラスではこんなレッスンをしますよ。