バレエ上達法 バレエの基本 床を擦って美しい動きを手に入れよう！
相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。バットマン・タンデュを正しく行う事ができれば、美しい動きを手に入れる事ができます。バーで練習する前に座ってできますので練習してみてくださいね。
バレエ上達法 
ブログ 意識しなくてもいいの？
レッスン前の筋トレや調整は大事だとお話ししました。それによりレッスン中、違う事が出来るかです。骨盤が立っていればターンアウトしやすいし、脇を入れておけばアームス意識しなくても肘が下がらないし(^^)背中の調整をしておけばアラベスクの脚が上が...
バレエ上達法 ターンアウトの力、その重要性と練習方法
ターンアウトのやり方分かりますか？脚を開くだけではありませんよ、回し続けるんです。お尻でぎゅっとしめてはいけません！お尻の筋肉を使い過ぎると骨盤が後傾してしまいます。
ブログ 股関節が痛い！
股関節が痛い人。ディベロッペする時に痛い、グランバットマンする時に痛い、プリエする時に痛い。いろいろかもしれませんが、横、アラスゴンドが多いかな？と、思います(◞‸◟ㆀ)フロアバーやると分かるのですが、ここを通ると痛いって所があるんです。痛...
ブログ 女性専用ジム
バレエを習っていて筋トレは必要と感じていると思います(^ ^)でも、これはグループで出来る事ではありません(^.^)個人的に見てもらった方がいいんです。不得意な事や身体調整的な事。バレエのパーソナルトレーナーやバレエの整体？いいですね(^ ...