相模原市南区バレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
いつもブログを読んでくれてありがとうございます💕
バレエ教師の目線からバレエ上達のコツやアドバイスします୧(* ˃◡˂ *)୨<
Mikako
ターンアウトしてますか？
ターンアウトすると骨盤が立って、膝伸びやすくなるんです。
逆にターンアウトしていないと骨盤が後傾し膝が曲がります。それか、骨盤が前傾して股関節がインになり膝を押して立つことになります( ﾉД`)
骨盤が立つと甲も綺麗になるんだけどな(*ˊᵕˋ*)
ターンアウトは万能(*^^)v
だから、バレエはターンアウトするのか笑
ターンアウトのやり方分かりますか？脚を開くだけではありませんよ(◞‸◟ㆀ)回し続けるんです。お尻でぎゅっとしめてはいけません！お尻の筋肉を使い過ぎると骨盤が後傾してしまいます。
そんなに力を入れませんが回し続けるので大変ですよ。
ターンアウトって、ターンアウトするから体幹も使えるようになるんですよ。
もしよろしければ、ヤマグチクラシックバレエでバレエを習いませんか？皆さんの事を楽しみにお待ちしております。クラスも和気あいあいとレッスンしてますよ😍
フォームからお問い合わせくださいね。
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ヤマグチクラシックバレエでは生徒さん募集中です。決して派手ではありませんが、確実に上達する事ができます。
また、柔道整復師の資格を持つバレエ教師(RAD認定教師)が常駐しておりますので正しく間違えなくクラシックバレエを楽しんで頂けます。
新体操・体操・スケート・チア・ダンスや社交ダンス等で怪我でお困りの方もお問合せをお待ちしております。
