バレエ上達法 基礎が大切だと分かっていても何で基礎クラス嫌いなのかな バレエ上達法 バレエ初心者 相模原市南区バレエ教室
何で基礎クラスに魅力を感じないのか、いつも同じ事をやるからですよねでも、子どもは何年も同じ事の繰り返しのレッスンをしています。基礎の大切さを知ってもらしたいです。
バレエ上達法 
ブログ 床を擦って２
床の擦り方を言ったけど、擦ると足の裏のトレーニングになりますよね(^^) もちろんゴムを使ってやるのは良いと思うんだけど、みんな間違ったやり方で行なっています。 筋トレや調整を伝えるけどだんだん自己流になってきてますよ(TT) ゴムも正しく...
ブログ 床を擦ってバットマン・タンデュ
床を擦ってバットマン・タンデュをしていますよね(^^) 当たり前！って言われそうだけど先生が見て床を擦っていないから床を擦ってって言うんだと思うの。 今日は気になっていた床の擦り方をバーの前に少しやりました(^_-) 足首に力が入ってしまう...
ブログ 意識しなくてもいいの？
レッスン前の筋トレや調整は大事だとお話ししました。 それによりレッスン中、違う事が出来るかです。 骨盤が立っていればターンアウトしやすいし、脇を入れておけばアームス意識しなくても肘が下がらないし(^^)背中の調整をしておけばアラベスクの脚が...
バレエ上達法 ターンアウトってすごいね(^^)
ターンアウトのやり方分かりますか？脚を開くだけではありませんよ、回し続けるんです。お尻でぎゅっとしめてはいけません！お尻の筋肉を使い過ぎると骨盤が後傾してしまいます。