床を擦ってバットマン・タンデュ

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床を擦ってバットマン・タンデュをしていますよね(^^)

当たり前!って言われそうだけど先生が見て床を擦っていないから床を擦ってって言うんだと思うの。

今日は気になっていた床の擦り方をバーの前に少しやりました(^_-)

足首に力が入ってしまう人は土踏まずが使えないんです(-.-;)指が曲がってしまう人や指のはらを押す人も…

床を擦ると土踏まずが使えて上がっていくのがわかりますね(^_^)v

バーで意識して出来れば良いですね(*^^*)

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