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神奈川県相模原市南区 バレエ教室 ヤマグチクラシックバレエ     今すぐ変わりたい！ バレエ上達法 バレエ教師の目線からお伝えしてます バレエの応用はできてますか？ 基礎だけで精一杯。と、言う方もいると思います。 でも、ある程度バレエを長...

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエ。足首に力が入ってしまうのは良くないと注意されてしまいますね。足首に力が入る人は膝や股関節にも力が入ってしまい、腹筋を使って踊れなくなりますので直してくださいね。

相模原市のバレエ教室 ヤマグチクラシックバレエ     子どものバレエ上達 メンタル編 バレエ上達を目指して、バレエ教師の目線から アドバイスをします(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑     Mikako こんにちは！もう、答えは決まってる。です...

神奈川県相模原市南区 バレエ教室 ヤマグチクラシックバレエ     今すぐ変わりたい！ バレエ上達法     バレエ教師の目線からお伝えしてます ターンアウト講座で何か変だと思ったら脚の骨を回さずターンアウトをしてました。 だから1個上に引...

硬い人は表面の筋肉を使いがち。しなやかに使う事は難しいです。硬い人は筋トレをするとさらに硬くなります。ケガや痛みの原因になります。私の経験上、硬い人の方が肉離れしやすいです。