バレエ上達法 子どもの前肩矯正 バレエ上達法 バレエ初心者ヤマグチクラシックバレエ
相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエ 子どもも前肩多いんです。前肩だと体幹トレーニングしても体幹が使える様になりませんよ。アライメントは大切です。前肩は側弯症かも。
#筋トレ
バレエ上達法 
バレエ上達法 カンブレとパンシェ。バレエ初心者の為のバレエ上達法
ヤマグチクラシックバレエです。前のカンブレって、パンシェの時に大切だなって、思いました。でも、先生によって、前のカンブレのやり方が違うので気を付けてくださいね。前にカンブレをすると肩甲骨がつられて肩が上がってしまうので腹筋・背筋が大切です。
バレエ上達法 脚を高く上げても･･･バレエ上達法 バレエ初心者 ヤマグチクラシックバレエ
脚を高く上げるって大切ですか？
もちろん、あがった方が良いとは思いますが姿勢崩れても？
脚をきちんと上げようと思ったら崩れようがないです(^^)崩れるから上がらないんですよ！
ブログ 踊りやすくする為に筋トレをしています(^^)
神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿) 踊れる身体作りを応援します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ レッスン前の筋トレや調整はレッスンで身体が動きやすくなりますなので踊る為にします(*^^)v 子どもクラスは...
バレエ上達法 甲出し ポワント調整 バレエ初心者の為のバレエ上達法
相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエ。甲がある足は憧れですよね？ベッドの下に足を入れたり。これは甲は伸びるけど足の裏の感覚が分からないんです。土踏まずが上がって踵が引き上がる感覚がつかめない。