#筋トレ

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。肩を開いてレッスンをしていますか？肋骨を開くとは違いますよ！肩を開くメリットは肩甲骨を正しい位置に置ける事で体幹を使いやすくします。

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。意識してレッスンしていますか？コレは効果的な練習の秘訣です。意識する事。たったこれだけで先生からみて意識のある踊りになります。逆に何も意識していないのもわかってしまいます。

相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿) 踊れる身体作りを応援します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 正しいポジションで踊ってますか？ 正しい身体の位置がわかっていないままで繰り返しレッスンを続けると怪我をしてしまいま...

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエ。プリエって全てパの前と後ろに必ず入っているのにプリエは全く意識がなくなってますね。骨盤を立たせてプリエをしましょうね。バレエは健康にとても良いです。楽しんでバレエを踊りましょう。