相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエです。
踊れる身体作りを応援しています(⁎•ᴗ•⁎)و⚑
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バレエ教師の目線から
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基礎力が大切ってお話ししましたね。
今日は前から見た脚のラインのお話しをしたいと思います。
脚の真ん中のラインはももの前の真ん中を通って→膝の真ん中を通って→スネの真ん中を通って→足の指は人差し指を通ります。
このラインを崩さないように脚をポジションにおいてくださいね(*˘︶˘*).｡.:*♡
つま先の方向から見て6番でも５番でも脚のラインは同じです。
ラインを崩さないようにターンアウトしてください。無理に開くとラインが崩れます。徐々に崩れていきます。
バットマン・タンデュをつま先の方からみると、こんなふうに、O脚になっているんですよ！
なんでO脚になるのかと言うとターンアウトが解けてしまったからです。
まず、骨を正しい位置に置くこと！そうする事で正しく筋肉が使えます。
もちろん、横からや後ろから見た脚のラインもあります(^^)その話はまた今度しますね…♪*ﾟ
脚のラインを崩さずにバーをする事で、骨盤が立ってきます。
脚のラインをキープするには上半身を使う事も忘れずに！
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
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