相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿)
踊れる身体作りを応援します(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
ポールでストレッチをなさった事ありますか？
今日、指導者のセミナーを受講してきました(^^)
踊る身体を作るにはまずゆるめること。ゆるんでいないと筋トレをしても意味がなく、踊るためにはゆるめる必要があります(^^)
ポールでストレッチを1回やって満足するのではなく踊るために継続出来れば良いですね＼(^^)／
私も目からウロコという事が沢山あり、指導する上で気を付けなくてはならない事も学びました(≧▽≦)
是非一度、お近くのストレッチポールを行っている所へ行って体験して継続してください…♪*ﾟ
バレエを始めるならヤマグチクラシックバレエへ…♪*ﾟ
