神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです。踊れる身体作りを応援しますd(^_^o)
バレエ上達を目指して、バレエ教師の目線からアドバイスをします(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
運動能力が高い子どもは背骨が柔らかい。と、言われてます。
硬い子は背骨が棒みたく固くなってしまって体幹全体が固まってしまう様です。
確かに運動能力が高い子どもの方が飛行機やブリッジができる感じがします。
体幹が固まって使えないと股関節(体幹と関係するので)も上手く使えなくなって、脚が動きにくい(膝や脚が上がりにくい)状態になってしまいますね。
動きにくいのでだから動きが遅くなるんですね。すぐに疲れてしまうし。
肩甲骨をきちんと使えている子は踊れる。これは私の持論ですが、背骨が柔らかくて使える子は運動能力が上がると言われる事は正しいかも。と、思いました。
柔らかいと言ってもふにゃふにゃの柔らかさではなくて、芯のある柔軟性ですね。
パンシェで下がって上がってくるようなレッスンをしているバレエはこの理論だと運動能力が上がると思います。
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
動ける人と動けない人
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