バレエ上達法

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。ターンアウトを習得してもらうにはエポールマンは必ず覚えてもらいたい。いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、健康になれる様に健康バレエをおすすめします。

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。股関節が開かないとお悩みの方は多いと思います。ストレッチしてもボールでコロコロしても開かない人はもしかして肋骨のせいかもしれませんね。

脇を使ったままバーを持ってもらいたいんですが、バレエの脇は正しい姿勢でのプランクの状態です。正しくバーを持つと本当にバーがやりやすい！安定するしバーの方へ寄りかかる事もないんです。ヤマグチクラシックバレエ

神奈川県相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。体幹はやっぱり大切ですね。体幹トレーニングも正しい姿勢が大切なんですよ！バレエ脇もしっかり整えましょうね！

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。皆さんは「脚を回して！」と、注意されますか？脚を回すには骨盤が立っていなくてはなりません。必ず骨盤を立たせるトレーニングをしてくださいね。ケガをしますよ！