バレエ上達法

バレエ上達法

バレエ上達法、明日からのレッスンに役立つ えっ?私のルルべもあがるの?

次に足首(ふくらはぎでも)の力を抜いてポワントに伸ばす練習をしました!そうするとどんどんポワントが綺麗に伸びてくるんです。何回もこれをレッスンでやっているんですがルルべでやるとは今まで思っていなかったんです。
バレエ上達法

バレエ上達法、明日からのレッスンに役立つ 動ける人と動けない人の差

神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです。踊れる身体作りを応援しますd(^_^o) バレエ上達を目指して、バレエ教師の目線からアドバイスをします(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ バレエ上達...
バレエ上達法

バレエ上達法、明日からのレッスンに役立つ バーの持ち方で変わる!

バーの持ち方を気にしていますか?多分先生が最初に教えてくれると思いますが、肘は脇の横に置いてくださいね。自然に肘を下げて。腕の2番ポジション(アラセゴンド)から自然に下げてくださいね。
バレエ上達法

バレエ上達法、明日からのレッスンに役立つ プリエ落ちてませんか?

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエ。プリエが落ちてませんか?お尻の筋肉をガッツリ使ってプリエをすると落ちますよ。あとは、下で抜けずにプリエをする事。いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そんなクラスを目指しています。
バレエ上達法

バレエ上達法、明日からのレッスンに役立つ 筋トレしてるのに筋力が弱いの?

軸脚の中心軸を持っくる位置も間違えているかも知れません。必ずしも筋トレ不足で脚が上がらないとは限らないですよ!
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