バレエ上達法

6番でルルベ（きちんと踵前つま先後ろの意識のままね）すると小指にはのりません。脚を回して行くとどこかで小指に乗ってしまう所があります。↑の写真はきちんと脚が回っていないかもしれませんが、小指にはのってないし膝も伸びてます。ターンアウト・膝を伸ばす・小指にのらないとか全部分けてレッスンをしていかないと力こぶの様な醜い脚になってしまいます。

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。ターンアウトを習得してもらうにはエポールマンは必ず覚えてもらいたい。いくつになってもバレエを楽しんでもらいたい。そして、バレエでますます美しく、健康になれる様に健康バレエをおすすめします。

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。股関節が開かないとお悩みの方は多いと思います。ストレッチしてもボールでコロコロしても開かない人はもしかして肋骨のせいかもしれませんね。

脇を使ったままバーを持ってもらいたいんですが、バレエの脇は正しい姿勢でのプランクの状態です。正しくバーを持つと本当にバーがやりやすい！安定するしバーの方へ寄りかかる事もないんです。ヤマグチクラシックバレエ

神奈川県相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエです。体幹はやっぱり大切ですね。体幹トレーニングも正しい姿勢が大切なんですよ！バレエ脇もしっかり整えましょうね！