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神奈川県相模原市南区ヤマグチクラシックバレエ。バレエは意味があってやる事が多いんです。かま足もそう。かま足だと捻挫しやすいし足の裏を使えないのでジャンプやポワントで立つのが難しくなります。脚を回したまま6番でドュミ・ポワントをしたのがスュル・ル・ク・ド・ピエです。

相模原市南区のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエ。体幹トレーニングだけしていても瞬発力を上げるレッスンや反動動作的なレッスンをしていかなくては上達はしないです。筋トレは反動は使いません。バレエは健康にとても良いですよ。

ルルベが上がらない？踵をもっと上げて！って、よく注意される事ですよね？私もよく言います。今までのレッスンの過程が分からないので、私のスタジオのやり方で説明しますね。私は初心者や子どもの低学年クラスでは、Aアテールとフルドュミポワントの間のル...

ヤマグチクラシックバレエです。レッスンで役立つ事を書いてます。軸側の脇って、バーの時に忘れ去られていると思います。でもね、バーをやりやすくなるし、センターやヴァリエーションで踊りやすくするには脇が大事です。私は軸側の脇やお腹をバレエ脇と言ってます。

ターンアウトと開きは違うけど分からないって人は多いのではないかな？無理に脚を開くと膝を痛めるだけでなくターンアウトをする筋肉が脚だけではなく上半身も作り上げられないんですよ！