その軸脚、本当にターンアウトしてますか？

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その軸脚、本当にターンアウトしてますか？

ふくらはぎ前に向けて！なんて言われてる人は、ターンアウト解けてます(T_T)膝を伸ばしすぎてしまう人もそうなります(＞＜)

あとね、膝を先に引き上げてからターンアウトしてる人はターンアウトできてません(＞＜)ターンアウトしてお腹の筋肉(腰の筋肉と言う方も・・・)を先に使って股関節を安定させてくださいね(^^)骨盤立ってないとターンアウト出来ないしね(≧▽≦)

ターンアウトした脚は引き上がってます(≧▽≦)落ちようがありませんよ(*^^)v

ももの前がもこっとしてる人はターンアウトしてないです。先にももの前にスイッチ入れてしまうとどうする事もできません(T_T)

股関節の位置を足の上に正しく乗せているとターンアウトが解けにくいんですよ(*^^)v

ももの内側を使うにはターンアウトが1番⤵︎ ⤵︎

ももの内側を使うにはターンアウトが１番(^^)/

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